7月の合同練習&ハピバ\(=^O^=)/'`*:;。・★ワーイ

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新曲を交えた練習もスタートし、早くも時間が足りない!足りない!アッという間の4時間でした!
ラナウェイの3チームぐるぐるでは思いのほか苦戦し、ここでも三つ巴の戦いが繰り広げられました!
勝利チームは、、、(ドラムの音)ゆりさんチームです!
(v´∀`)ハ(´∀`v)ヤッタネ☆
特に、4番目と5番目のひろりんとアイーンが貢献していたと思います。
立ち位置迷子で悩む、「奈々お」もここでは大活躍!意外な特技を披露しました!

ステッキに大抜擢された、麻美ねえとアイーンが見事なまでにダンスを仕上げ、素晴らしい演技を魅せてくれました~!
本番まであと2か月!きっと更に磨きをかけて私たちをシビレさせてくれることでしょう!!

新人のけいこちゃんが頑張ってくれていることは言うまでもありません!
遠路遥々通ってくれて、「何度でも」にも挑戦!
私には「何にでも挑戦!」って感じで、感動してます!


他のダンスでも、感じたことは多々ありますが、ここではこの程度にしておきますね。

そして、

マダムリカーン様☆毎回美味しいスイーツをありがとうございます!!
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9月のステージに向けて練習がんばってます!

2017 6 23 合同練習①
2017 6 23 合同練習②
2017 6 23 合同練習③


6月の合同練習もがんばりました!

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イエーイ合同練習楽しかったぜー
初めて使ったスタジオは全面ガラス張り
いつもと違うハイテンションのノリで、
あっという間の3時間を過ごしました~


立ち位置確認もしっかりチェック
まだまだ余裕の表情を浮かべながら、
全員楽しそうにダンスができたと思います。

B'3 あるある!(o´罒`o)

 先日、メンバーが面白い記事を発見した。
                           

ビフィズス菌B-3

 ビフィズス菌B-3太りにくい体質は、腸内フローラと関係していた!
人の腸内には数百種類、百兆個以上もの細菌がすんでいますが、太っている人と痩せている人では腸内フローラのバランスが異なっており、痩せている人ではビフィズス菌やバクテロイデス菌が多いと言われています。これらの痩せ菌が作り出す酢酸などの短鎖脂肪酸と呼ばれる物質は、脂肪組織への脂肪の蓄積をブロックします。
ビフィズス菌B-3は、腸内フローラと肥満の関係に着目して発見された特別なビフィズス菌で、体脂肪の低減などの効果が確認されているビフィズス菌です。

↓記事掲載ページ

mainichi-nyuulife.com/material/bifidobacterium_B-3.html


同じ名前なだけに、なんだか
ちょっと嬉しい気分

B-3って凄いね v(o゚∀゚o)v

久々の合同練習!\(≧▽≦)/

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またこの季節がやってきたね~
何度やっても楽しいし、いつもの練習よりは少し緊張感もあるし、貴重な時間って感じるよ~
復活したかすみちゃんの笑顔も最高
微妙な指のマークも面白い
B'3のゆかいな仲間たちとの時間で、気分もリフレッシュできました~
これからも月に一度の合同練習、楽しみにしています
毎回スケジュール調整は大変だと思うけど

よろしくお願いします
みんな
いつもありがとう

時間管理&処理能力

なんと、なんと随分とブログの更新をしていなっかったですねー。
未だに、時間の有効活用ができない私です。


短時間睡眠法は割と早く体得できたのですが、物事の処理能力が低いのと、好きなことばかりを優先してしまい、苦手なことは後回しにする癖が抜けないということも敗因の一つだと思います。
単純に作業時間が増えれば解決出来ると思ったのですが、困ったことに私の場合はそういう訳ではないようです。

優先順位づけは出来てます。その作業をする時間決めも・・・。要するに時間内で終わらせられないから、やらなければいけないことが雪ダルマ式に増えていくのですよね。

急な用事が入ったりすることも考えたスケジュール作りをしていないというのも原因でしょう。最初からパンパンなスケジュールでは、やはりいけないのでしょうか?!
でも、世の中には多忙なスケジュールでもスマートにバンバン仕事を熟していく人がいます。
憧れます
自分も少しでもそんな方に近づきたいです。


今も昔も目標は、作業処理能力の向上です。ほんの少しだけですが、以前よりはマシになってます。がしかし、設定した目標には、ぜんぜん追いつきません。
これからも悪戦苦闘の日々が続きそうですが、私の数少ない強みの部分である粘り強さを武器に、諦めず取り組んでいこうと思っています。

こんな私のブログに、毎日のように訪問してくだっさっているB'3ファンの皆様のためにも頑張らないといけないですよね。

今年のステージもかっこよく決めますからね!

応援よろしくね~
\(^_^=^_^)/ ヨロシク♪


CHIB'3 2016 思い出総集編(v´∀`)ハ(´∀`v)ヤッタネ☆


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ヨロシクね!(´▽`*)/♪

何度でも
 
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ファッション
B’3より おすすめ コスメ
B’3の発表会で利用した。コスメの一部紹介。 ビューティアドバイザーAKANEより

今使っているファンデーションの仕上げに上からポンポンしてもらったら、少しキラキラして皮脂の吸着も良かったような気がします!
これから乾燥が気になるシーズンなのでよいかも。



↓ リキッドファンデーションが難しい方にはミシャのスポンジファンデーションがお勧め。
スポンジにファンデーションが染み込んでいるので、それを専用のパフで伸ばして使うのですが、下地も要らず簡単でムラもできにくいです。お値段もリーズナブル。



↓肌色などもう少し良いものを選びたい方はMACのスポンジファンデーションがお勧め。何色かあって色も馴染みやすくさらに崩れにくいかと思います。







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19日アールキッズルーム
25日9~13時公民館合同練習

<基本は以下の通りです>
火・金・土曜日10-12時アール
水曜日19-21時SG
木曜日11-13時SG

 <合同練習日>
9月8日か11日音楽ホール
アルバム
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